Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Спорт и снаряжение

RSS-лента

Статьи о спорте и снаряжении

Какие бывают отжимания

Делать отжимание, для многих не составляет большого труда, однако именно это действие является результативным упражнением, которое укрепляет мышцы рук , грудную клетку и конечно же плечи. Отжимание можно делать, усложнив традиционное. Можно во время отжимания подставить скамейку, так отжиматься будет сложнее.

Не болит голова у йога

Основной причиной головной боли является недостаточное насыщение клеток головного мозга кровью и, как следствие, кислородом. Недостаток кислорода может быть вызван заложенность носа.

2 октября 2013 - Натуська | Подробнее | 0 комментариев | 122 просмотра
Проверка на прочность, или последний герой

Индустрия туризма в современном мире может предоставить туры и развлечения на любой вкус и цвет – дело состоит только в вашем бюджете. 

4 октября 2013 - novosti | Подробнее | 0 комментариев | 86 просмотров
Диетические премудрости

Ограничение углеводов перед тренингом:Когда нужно избавиться от лишних килограммы следует ограничить употребление углеводов. 

8 декабря 2013 - Натуська | Подробнее | 0 комментариев | 59 просмотров
Красивая талия за 10 минут

Этот комплекс поможет снять с боков лишнее и сделает талию более выразительной. Начинаем урок неизменно, с полной разминки, уделяйте ей всегда время, так как это важная часть любой тренировки, делайте наклоны вперед/назад и влево и право, а так же выполняйте повороты туловища. 

8 декабря 2013 - Юльчик | Подробнее | 0 комментариев | 71 просмотр