Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

От чего появляется бессонница, как с ней бороться

11 декабря 2012 - Nikolia
От чего появляется бессонница, как с ней бороться

Если человека мучает бессонница, он сразу начинает принимать препараты для улучшения сна, а прекращая стимулировать сон, человек опять мучается бессонницей. Лучше всего проанализировать причину бессонницы и только после этого заниматься лечением с помощью лекарственных препаратов.

Если человек долго не может заснуть, то, это не много и не мало результат накопавшейся усталости. В этом случаи стоит отдохнуть от работы несколько дней.

Если человек хорошо засыпает, но среди ночи часто просыпается, то проблема таиться в болевых синдромах, то есть по ночам такие болезни как язва, панкреатит и гастрит дают о себе знать.

Когда человек просыпается очень рано и снова не засыпает, это говорит о том, что человек часто меняет или менял часовые пояса, то есть часто бывал или бывает в командировках. Такие расстройства могут случаться и из -за гормональных расстройств.

Когда человек просыпается разбитым, это говорит о том, что в организме происходят сбои, в этом случаи нужно регулярно проверять артериальное давление.

Комментарии (10)
Nikolia # 12 декабря 2012 в 22:13
пишу о том, что беспокоит .....уже устал со своей бессонницей sad
0 # 12 декабря 2012 в 22:14
низнаю я сначала не сплю по 2-3 суток потом дрыхну столькоже))))
Nikolia # 12 декабря 2012 в 22:34
Ни чего себе, мож ты тоже полу робот -полу человек? laugh
0 # 12 декабря 2012 в 22:38
нет))))))))) Просто молодой надо и на роботу, и в интерент, и погулять, и к подруге сходить!!!))) Вот так и приходится сутками на пролёт суетится!))) А потом телефон выключаю и спать!!!))))
Танюшка # 13 декабря 2012 в 13:32
бессонница обычно возникает из-за отсутствия режима, у алкоголиков часто бывают бессонницы, у пенсионеров по возрасту)
0 # 13 декабря 2012 в 13:35
)))))Коля, Коля))))))
Танюшка # 13 декабря 2012 в 13:42
да это я так, пошутила
0 # 13 декабря 2012 в 14:16
))))
Юльчик # 13 декабря 2012 в 14:22
rofl интересно , он у нас кто?
0 # 13 декабря 2012 в 14:27
Да да я про тоже)